Pickled qej hauv nruas xa mus rau Spain

Qij hauv brine hauv cov nruas yog feem ntau kaw rau cov khoom ntim yooj yim thiab siv. Daim foos ntawm cov khoom ntim no haum rau cov tsev neeg thiab cov chaw noj mov thiab cov chaw ua haujlwm npaj thiab yooj yim siv. Sealwater pickling tuaj yeem ua kom zoo rau kev loj hlob ntawm cov kab mob thiab cov kab mob me, yog li txuas lub sijhawm cia ntawm qej. Nyob rau hauv cov xwm txheej cia,Qej nyob rau hauv brineHauv cov nruas tuaj yeem khaws cia rau lub hlis lossis ntev dua, txo cov zaub mov pov tseg. Cov kev tshawb fawb tau pom tias qej tuaj yeem txo cov qib roj cholesterol txo qis dua thiab tiv thaiv kab mob plawv. Qij hauv brine kuj tau khaws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv no.